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いつだって100%のmegです。
ならいごと.jpという静岡県最大の習い事専門ポータルサイトを運営するお仕事をしています。
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その中で教室に行く体験レッスンレポーターさんたち「ならい隊」の隊長をしています。

プライベートでは穏やかでやさしい人になりたくって、猛勉強中です。

2010年10月25日

骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!

ブタ?スタイルいいですねー。って言われたい!顔05
きっとみんなそう思っているんだ。

この前、ならい隊で行ったのはバリ・ハンズさん。

島田の整体院・リラクゼーションサロン院長の
田村章二先生(顔05めちゃかっこいい男性なんですう)が
いろいろ教えてくださいましたよ。

骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!
hand 01まずは立ち方。↑
私の背中、まっすぐじゃあないんです。
おちりが出ちゃうんですよね顔07
いい姿勢して、って言われるとこうなっちゃう。
でも、先生の言うとおりにするとかっこよく立てました。
簡単でしたよ。


骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!
腰の曲げ方も教えていただきました。 ↑
これはねえ、上出来でしたよ。自画自賛。。。ぱちぱち


骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!
股関節を回す前に、こうやってストレッチ。 ↑
そんでーーーーー。


骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!
ゴロリと横になってくるくるするだけ。
これで、先生も10キロやせたそうです。
まじですかあ?


骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!
最後に、2ショット!hand 02
先生の真似して、立ってみたけど、いかがでしょう。
ならい隊の記事も見てね!
その時の様子、詳しく書きました。必見です顔08

もーっと詳しく知りたい方、
出ちゃったんですってよ!
骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!

あのキラキラ宝島社キラキラからMOOK本。
あはは、発売を待ち焦がれて、買っちゃいました。
780円だよん。

島田から生まれたこのダイエット法。
全国に広がっていく予感がしませんかあ?

ちょっとアップすると…なんと!
骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!

顔07一番気にしていることを、こんなにダイレクトに?
寝ながらできちゃうっていいかも。
気になる方は本屋へ行ってみてくださーい。


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この記事へのコメント
ならいた~い!!
からだの歪み、すご~く気になる(涙)
soe
Posted by Manners-Luxe at 2010年10月25日 08:04
あたいも痩せたい!スタイル良くなりたい!胸が大きくなりたい・・・(少しだけ小さくなっちゃったから!)
言えばキリがないよぉ!(笑)

そしてめぐさん!それ以上スタイル良く
なっちゃってどうする気ですかぁ?(笑)あっ!今から本格的にデビューね。あたいもバックダンサーで出るよ!
(爆)あれっ?違うって?(笑)
Posted by じゃすみんじゃすみん at 2010年10月25日 09:00
骨盤矯正、股関節運動・・・

やっぱり体の中心にある骨盤周りって大切なんですね~
私も家で地味にがんばろ~

お~!!!
Posted by ひとみんひとみん at 2010年10月25日 12:14
股関節回し、っていいんですよねー。そんでこんなにきれいになっちゃうなんて、いいなー。立ち姿、すっごくきれいです!
Posted by nikoniko at 2010年10月25日 17:17
こんにちわ~♪
どれもこれも、そそられる言葉ばかりだわーー!
本注文しちゃおっとv
・・で、そのあとちゃんとやれば少し痩せるんだろうけどなぁ
続かないのですよ私ってやつは(笑)
Posted by sandsand at 2010年10月25日 17:41
家のかみさんが通ってます。バリハンズ。
昨日この本を持ってきたので、僕も昨日からはじめました。
どんな変化があるか?楽しみです
Posted by ダックン at 2010年10月25日 17:55
☆soeちゃん
田村先生のお弟子さんが、グランシップだかで教えているみたい。
田村先生はあさひテレビカルチャーの島田校だけだよ。
習ってから復習で使いたい本だよー。

☆じゃすみん
しー。ダメじゃん、デビューするの言っちゃ。
密かにミッションは遂行しているのだよ。
ちっぱいになっちゃったの?
私は元々ちっぱいだから気にしないの。
でもね、バストアップも可能だって。
いいことづくめだよん。
今度さあ、本見せてあげるよ。

☆ひとみんちゃん
体の真ん中だもんねー。大切なんだそうです。
私も本を見ながらできるだけやっていますよ。
あんまり難しくないので、一度覚えてしまえば、
あとは姿勢とか気をつけるだけ。
レッツトライ!

☆nikoさま
先生は本当にすごかったです。
かっこいいんですよー。
やっぱり姿勢って大切ですよねー。
男性も女性も背中まあるいと年齢よりも老けてみえますから。
今夜もせっせと股関節回さなくっちゃ。

☆sandさま
少しで効果が出れば、続くんじゃないかしら?
私のヨガがそうです。
11回券買っちゃったので仕方なく通ううちにはまりました。
そんなもんですよね。
まあ、あとは強い意志!
がんばってー!

☆ダックンさま
いいなあ。奥ちゃま。
バリハンズ私も行きたいんです。でも島田だし。
それにしてもグットタイミングでしたねえ。
っていうか、出たばっかりだからそうかあ・・・
じゃあ、3人でがんばりましょうねー。
また報告しっこしましょう。
Posted by megmeg at 2010年10月25日 19:46
アッ!この先生、私の酉のオーナーと
友達です!^^
凄いパワーをも持っている先生らしいですよ☆
このバリハンズの反対の角地で私、月曜日にバイトしてるのですよ^^
バリハンズ来たら、遊びに寄って下さいね。
月曜日に☆ホンと凄い先生だ!と、私の師匠は言ってます^^
Posted by アルテアルテ at 2010年10月25日 23:13
☆YUUさま
まあ、ご存知だったんですね。すごーい。
やっぱり素晴らしい方でしたか?
物腰も穏やかで、安心できる雰囲気をお持ちの方ですよね。
バリハンズさんに通いたいけど、今の状態ではねえ。
ああ、時間が欲しいですね。
Posted by megmeg at 2010年10月25日 23:21
皆さん、本も買って頂いてありがとうございました。
バリ・ハンズの田村です。
私は、多くの人たちが健康で幸せな毎日を送れることを願って仕事をしています。股関節まわしは、それを実現してくれる一つの道しるべです。
これからも宜しくお願いしますね。
Posted by balihands at 2010年10月27日 00:42
☆balihands 田村先生へ
うわー。コメントびっくりしました。
その節は大変お世話になりました。ありがとうございました。
あちこちの本屋さんでsold outだそうですね。
すごいです!
島田発!股関節まわし!
みなさんが健康で元気であること、これが一番ですね。
また色々教えてください。
Posted by megmeg at 2010年10月27日 12:49
 
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骨盤キレイ股関節まわしダイエットだあー!
    コメント(11)