めぐさん通信

ならい隊報告でーす。
ならい隊でヨガ体験するのは初めてでした。

この日はeしずブロガーでもあるYou先生のところにおじゃましましたよ。

ならい隊の様子はこちらでもご覧ください。

「今日はよろしくお願いしまーす。」
お香の香りで既に癒されちゃいます。
マットもキレイに並んでいて、素敵な音楽が流れていました。
私はこの時点でリラックス～
あっ、お仕事でしたー。


習ったのはこの方～

ヨガ経験は全くありません。
めっちゃ緊張していたようでした。

この日は、たまたま「ならいごと.jp」を見て
体験にいらしていた方にもお会いできました。
このあと、You先生のレッスンを続けていく
ことになったそうです。
たくさんの方にサイトを見ていただけているのが
わかって本当に嬉しかったです。

あ、この日私はカメラマンですよ。
何でもやりまっせー！

では、教室の様子をダイジェストでご覧ください。


　　　↑　これ、きっついよねー。

　　　↑　三角のポーズ。

　　　↑　みんなでやってみます。

　　　↑　うーん。見た目ちょっとまずそうなポーズだけど、
　　　　You先生はサマになっちゃってる。

　　　↑　出た！木のポーズです。私まだふらつきまーす。

　　　↑　バランスのポーズが続きます。先生、キレイ。

　　　↑　雰囲気を大切になさっている様子がわかります？

　　　↑　腹筋、腹筋。

　　　↑　そぉーっと近づいてきてアジャストかけてくれます。

　　　↑　おっ！私の苦手な魚のポーズです。

　　　↑　みなさま素敵にリラックスしています。



ここで！

張り切って撮っていたら、
ものすごい枚数(160枚以上)になっちゃったので
つづきは明日にします。
明日はハートに響く素敵なレッスンも
ご紹介しちゃいまーす。

ならいごと.jpのYou先生のサイトはこちら。